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लॉकडाउन के कारण भारत में बढ़ सकती है मानसिक रोगी, अवसाद को दूर करने के लिए मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना जरुरी

लॉकडाउन के कारण भारत में बढ़ सकती है मानसिक रोगी, अवसाद को दूर करने के लिए मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना जरुरी

हेल्थ डेस्क। देश अब लॉकडाउन के चौथे चरण में प्रवेश कर चुका है। कोरोना संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए, सरकार ने तालाबंदी का सहारा लिया जब देश में कोरोना रोगियों की संख्या सिर्फ पांच सौ से अधिक थी। आज, जब हम लॉकडाउन के चौथे चरण में हैं, तो कोरोना पॉजिटिव रोगियों की संख्या एक लाख से ज्यादा पहुंच चुकी है।ऐसे में यह संकेत साफ है कि लोगों को जल्द ही तालाबंदी से राहत नहीं मिलने वाली है और सरकार अब खुद ही संकेत दे रही है। लॉकडाउन 3 के दौरान कई ऐसी रिपोर्ट और अध्ययन सामने आए हैं जिसमें लोगों ने लॉकडाउन के कारण होने वाली समस्याओं के कारण अपनी जान दे दी। पिछले हफ्ते इंदौर में राज्याभिषेक होने के डर से एक बुजुर्ग ने अस्पताल से कूद कर अपनी जान दे दी, जबकि भोपाल में एक व्यवसायी ने तालाबंदी के कारण नुकसान के कारण आत्महत्या कर ली। एक अध्ययन के अनुसार, 19 मार्च से 2 मई तक देश में लॉकडाउन के दौरान 338 लोगों की मौत हुई, जिसमें 168 मामले आत्महत्या से संबंधित थे। मनोचिकित्सक डॉक्टरों का कहना है कि लॉकडाउन के लगातार बढ़ने के कारण आने वाले वर्षों में मानसिक रोगियों की एक सुनामी आने वाली है। अवसाद इतना बढ़ गया है कि लोग आत्मघाती कदम उठाने से नहीं हिचकिचा रहे हैं। हाल ही में, भोपाल में कई ऐसे आत्महत्या के मामले सामने आए, जिसके पीछे केवल तालाबंदी थी।कोरोना और उसके बाद के लॉकडाउन ने अचानक मानसिक रोगियों की संख्या में वृद्धि की है। उनके पास आने वाले रोगियों में से कई ऐसे हैं, जो मूल कारण हैं जिनके पीछे वित्तीय संकट और भविष्य की चिंता है। किसी को नौकरी जाने का डर है तो किसी को बिजनेस में लगातार हो रहे नुकसान से परेशान है। इसके साथ ही, भविष्य की चिंताओं को लेकर लोगों में एक अलग प्रकार का चिंता विकार देखा जा रहा है।डॉ। सत्यकांत का कहना है कि लॉकडाउन के दौरान, उन्हें फोन और इन-पर्सन द्वारा ऐसे कई लोगों से संपर्क किया गया, जो घर पर रहते हुए कोरोना संक्रमण से डरते हैं। वह कोर्न संक्रमण के डर से सामाजिक भेदभाव के बारे में चिंतित है। कई ऐसे मरीज फिर से उसके पास पहुंच गए जो पिछले एक से दो साल से पूरी तरह से ठीक थे।
 
कोरोना संक्रमण का डर मानसिक स्वास्थ्य के मामलों में वृद्धि का सबसे बड़ा कारण है। ऐसे कई मामले सामने आए हैं जिसमें लोग केवल इस डर से अस्पताल पहुंच रहे हैं कि वे कोरोना बन गए हैं। इस लॉकडाउन के कारण, कई लोग हैं जो विभिन्न शहरों में फंस गए हैं और उनके परिवार अलग-अलग हैं। मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल में ऐसे कई मामले सामने आए हैं, जिनमें ऐसे लोगों को अस्पतालों में मानना ​​पड़ा, जो अपने परिवार से दूर थे। उनमें से कई ने अपनी जान गंवा दी। इनमें 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों की संख्या अधिक है।
लगातार बढ़ते लॉकडाउन के कारण, आर्थिक अस्थिरता और भविष्य के कारण लोगों में अवसाद के मामले बढ़ रहे हैं। सेंटर फॉर मॉनिटरिंग इंडियन इकोनॉमी द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन ने संकेत दिया कि यदि लॉकडाउन एक सप्ताह तक विस्तारित होता है, तो भारत के एक तिहाई से अधिक परिवार अपना जीवन जीने के लिए आवश्यक संसाधनों को खो देंगे। इसके साथ, देश में बेरोजगारी का आंकड़ा अब लॉकडाउन के तहत 30 प्रतिशत के करीब पहुंच गया है।


मनोचिकित्सक की सलाह
ऐसे में समय की जरूरत है कि हमें कोरोना के साथ रहना सीखना होगा। वह कहता है कि अब 'हमें कोरोना को हराना है, कोरोना के साथ जीना सीखो'। वह कहता है कि कोरोना को हराने के लिए, स्लोगन ने कोरोना को शक्तिशाली होने का गौरव दिलाया, जबकि दूसरे ने स्वीकृति लाकर जागरूकता ला दी।
अब जब लॉकडाउन की चौथी किस्त आ गई है, मनोचिकित्सक अधिक ध्यान देने का आह्वान करते हुए कहते हैं कि ऐसी स्थिति में, हमें अपने पुराने दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ-साथ घर के सदस्यों के साथ लगातार संपर्क में रहना चाहिए ताकि तनाव और अवसाद से राहत मिल सके। इसके साथ ही तनाव को दूर करने के लिए आप इस अवधि के दौरान योग, संगीन के साथ-साथ अपनी पसंद के नए कौशल सीखने के साथ खुद को व्यस्त रख सकते हैं।

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