हेल्थ न्युज (एजेंसी)। बढ़े हुए यूरिक एसिड को नियंत्रित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन आयुर्वेद में इसके लिए बहुत प्रभावी समाधान मौजूद हैं। जब शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा अधिक हो जाती है, तो यह जोड़ों में जमा होकर ‘गाउट’ या गठिया जैसी दर्दनाक समस्याओं का कारण बनता है।
- गिलोय (अमृतवल्ली)
गिलोय को आयुर्वेद में रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ाने वाला माना गया है। यूरिक एसिड के मामले में गिलोय के तने का अर्क या रस रामबाण की तरह काम करता है।
फायदा: इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जोड़ों की सूजन को कम करते हैं।
असर: यह रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को संतुलित कर गठिया के दर्द में राहत दिलाता है।
- त्रिफला चूर्ण
आंवला, बहेड़ा और हरड़ का मिश्रण ‘त्रिफला’ शरीर के विषाक्त पदार्थों (Toxins) को बाहर निकालने में सहायक है।
फायदा: इसमें प्रचुर मात्रा में अमीनो एसिड और फ्लेवोनॉयड्स होते हैं जो मेटाबॉलिज्म को सुधारते हैं।
असर: त्रिफला का नियमित सेवन न केवल पाचन ठीक रखता है, बल्कि जोड़ों में होने वाले असहनीय दर्द और सूजन को भी नियंत्रित करता है।
- हल्दी (करक्यूमिन)
रसोई में मिलने वाली हल्दी सिर्फ एक मसाला नहीं, बल्कि एक शक्तिशाली औषधि है।
फायदा: हल्दी में करक्यूमिन (Curcumin) नाम का तत्व पाया जाता है, जिसमें दर्द निवारक गुण होते हैं।
असर: यह शरीर के बढ़े हुए यूरिक एसिड के प्रभाव को कम करती है और घुटनों व उंगलियों के जोड़ों में होने वाली चुभन से मुक्ति दिलाती है।
महत्वपूर्ण सूचना: यह जानकारी सामान्य शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यूरिक एसिड एक गंभीर स्थिति हो सकती है, इसलिए किसी भी घरेलू उपचार को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।
