हेल्थ न्युज (एजेंसी)। सर्दियों के दौरान त्वचा अपनी नमी खोने लगती है और बेजान दिखने लगती है। ऐसे में महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट के बजाय रसोई में मौजूद हल्दी एक प्राकृतिक ‘हाइड्रा फेशियल’ की तरह काम कर सकती है। आयुर्वेद में ‘हरिद्रा’ के नाम से मशहूर हल्दी न केवल शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है, बल्कि त्वचा को अंदरूनी रूप से निखारने और उसे संक्रमण से बचाने में भी माहिर है।
- पारंपरिक हल्दी उबटन (ग्लोइंग स्किन के लिए)
अगर आप चेहरे से डेड स्किन हटाकर प्राकृतिक चमक चाहते हैं, तो यह उबटन सबसे बेहतर है।
विधि: बेसन, हल्दी, दही, थोड़ा सा चंदन पाउडर और सरसों के तेल को मिलाकर पेस्ट बना लें।
फायदा: यह दाग-धब्बों को हल्का करता है और त्वचा को गहराई से साफ करता है। सूखने पर इसे हल्के हाथों से रगड़कर गुनगुने पानी से धो लें।
- हल्दी और दूध/घी का लेप (रूखेपन से राहत)
सर्दियों की ठंडी हवाएं त्वचा को ड्राई और पपड़ीदार बना देती हैं।
विधि: हल्दी में कच्चा दूध या शुद्ध घी मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
फायदा: दूध और घी प्राकृतिक मॉइस्चराइजर का काम करते हैं, जो खुजली और रूखेपन को खत्म कर त्वचा को कोमल बनाते हैं।
- हल्दी और नीम का मिश्रण (मुंहासों के लिए)
अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है या सर्दियों में भी दाने निकल रहे हैं, तो यह एंटी-बैक्टीरियल पैक असरदार है।
विधि: नीम के पत्तों के पाउडर में चुटकी भर हल्दी मिलाकर लेप तैयार करें।
फायदा: इन दोनों में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण संक्रमण को रोकते हैं और पुराने घावों या मुंहासों को जल्दी ठीक करते हैं।
- हल्दी और चावल का मांड (एंटी-एजिंग और कसावट)
चावल का मांड (Rice Water/Starch) आजकल स्किन टाइटनिंग के लिए काफी लोकप्रिय हो रहा है।
विधि: उबले हुए चावल के पानी (मांड) में हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
फायदा: यह लेप कोरियन ब्यूटी स्टेप्स की तरह काम करता है। यह त्वचा के रोमछिद्रों को साफ कर उसमें कसावट लाता है और चेहरे की चमक बढ़ाता है।
विशेष सुझाव: किसी भी लेप को लगाने के बाद त्वचा को गुनगुने पानी से धोएं और अंत में एक अच्छा मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं ताकि नमी लॉक हो सके।
