जिद्दी ब्लैकहेड्स से हैं परेशान? इन आसान घरेलू उपायों से पाएं निखरी और साफ त्वचा

हेल्थ न्युज (एजेंसी)। चेहरे पर काले छोटे दाने यानी ब्लैकहेड्स न सिर्फ लुक को खराब करते हैं, बल्कि त्वचा के रोमछिद्रों (pores) को भी बंद कर देते हैं। जब स्किन पर तेल, गंदगी और मृत कोशिकाएं (dead cells) जमा हो जाती हैं, तो वे ऑक्सीडाइज होकर काली पड़ जाती हैं। अगर समय रहते इनका उपचार न किया जाए, तो ये मुंहासों का रूप ले सकते हैं।

अच्छी खबर यह है कि सही स्किन केयर रूटीन और कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से आप इनसे स्थायी रूप से छुटकारा पा सकते हैं।

ब्लैकहेड्स हटाने के प्रभावी तरीके

नियमित एक्सफोलिएशन: त्वचा की गहराई से सफाई के लिए स्क्रबिंग बहुत जरूरी है। हफ्ते में कम से कम एक या दो बार किसी माइल्ड स्क्रबर का इस्तेमाल करें। यह डेड स्किन को हटाकर पोर्स को खुलने में मदद करता है।

भाप (Steaming) लेना: ब्लैकहेड्स निकालने का सबसे आसान तरीका स्टीम लेना है। गर्म पानी की भाप लेने से पोर्स ढीले हो जाते हैं, जिससे ब्लैकहेड्स आसानी से बाहर निकल आते हैं। इसे हफ्ते में एक बार जरूर आजमाएं।

क्लींजिंग और मॉइस्चराइजिंग: बाहर से आने के बाद और रात को सोने से पहले चेहरा साफ करना न भूलें। यदि आप मेकअप का उपयोग करती हैं, तो उसे हटाए बिना कभी न सोएं, क्योंकि मेकअप के कण पोर्स को ब्लॉक कर देते हैं।

प्रोफेशनल फेशियल: महीने में एक बार फेशियल कराने से त्वचा की डीप क्लीनिंग हो जाती है। यह त्वचा के अतिरिक्त तेल और गंदगी को बाहर निकालकर ब्लैकहेड्स की संभावना को कम करता है।

उपाय, विधि

बेकिंग सोडा पेस्ट,बेकिंग सोडा में थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं और प्रभावित हिस्से पर धीरे-धीरे मलें। यह पीएच लेवल को संतुलित करता है।
क्ले मास्क, मुल्तानी मिट्टी या काओलिन क्ले का मास्क चेहरे से अतिरिक्त तेल सोख लेता है और रोमछिद्रों को कसता है।
ओट्स और दही,ओट्स को दही में मिलाकर स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें। यह त्वचा को साफ करने के साथ-साथ उसे नमी भी प्रदान करता है।

नोट: यह जानकारी सामान्य सुझावों पर आधारित है। यदि आपकी स्किन बहुत संवेदनशील है या आपको कोई गंभीर त्वचा रोग है, तो किसी विशेषज्ञ (Dermatologist) से सलाह जरूर लें।