हेल्थ न्युज (एजेंसी)। आजकल जोड़ों और घुटनों का दर्द सिर्फ़ बुढ़ापे की निशानी नहीं रहा, बल्कि कम उम्र के लोगों में भी यह समस्या आम हो गई है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे:
खराब जीवनशैली
गलत तरीके से बैठना
वजन बढ़ना
चोट लगना
शरीर में कैल्शियम की कमी
मांसपेशियों में खिंचाव
गठिया (अर्थराइटिस)
इन कारणों पर अगर समय रहते ध्यान दिया जाए, तो इस परेशानी को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
रिसर्च के मुताबिक, हर 100 में से दो लोग गठिया से पीड़ित हैं, जिसके कारण उनके घुटनों में दर्द और अकड़न होती है। कई बार 30 साल की उम्र के लोगों में भी घुटनों के दर्द की शिकायत देखी जाती है, जिसका एक बड़ा कारण ‘राजाओं वाली बीमारी’ भी हो सकती है। इसे गाउट (Gout) कहते हैं।
क्या है गाउट?
‘द मिरर’ के अनुसार, गाउट दरअसल गठिया का ही एक रूप है। इस बीमारी में जोड़ों के अंदर और आस-पास सोडियम यूरेट के क्रिस्टल जमा होने लगते हैं। इससे अचानक तेज़ दर्द और सूजन होने लगती है। यह आमतौर पर पैर के अंगूठे, टखने और घुटनों को प्रभावित करता है।
इतिहास में इसे ‘अमीरों की बीमारी’ इसलिए कहा जाता था, क्योंकि यह उन लोगों में ज्यादा होती थी जो ज्यादा मात्रा में अनहेल्दी खाना, रेड मीट, और शराब का सेवन करते थे। नेशनल हेल्थ सर्विस के मुताबिक, यह समस्या मुख्य रूप से 30 से अधिक उम्र के पुरुषों और मेनोपॉज़ के बाद महिलाओं को प्रभावित करती है।
गाउट के मुख्य लक्षण
गाउट के लक्षण सामान्य लग सकते हैं, लेकिन इन्हें पहचानना ज़रूरी है। अगर आपको नीचे दिए गए संकेत महसूस हों, तो यह गाउट की चेतावनी हो सकती है। ये लक्षण 5 से 7 दिनों तक रह सकते हैं:
जोड़ों में अचानक दर्द होना
खासकर पैर के अंगूठे, हाथ, कलाई या कोहनी में दर्द
दर्द वाले जोड़ के ऊपर सूजन
जोड़ों के दर्द के साथ हल्का बुखार या कंपकंपी
गाउट के कारण
‘हेल्थलाइन’ के मुताबिक, कुछ कारक गाउट की स्थिति को बढ़ा सकते हैं। इनमें से ज़्यादातर का संबंध उम्र, लिंग और जीवनशैली से होता है। इन कारकों में शामिल हैं:
बढ़ती उम्र
मोटापा
ज्यादा प्यूरीन वाला भोजन (जैसे रेड मीट और कुछ समुद्री भोजन)
शराब
मीठी ड्रिंक्स और सोडा
कुछ ख़ास तरह की दवाइयाँ (जैसे एंटीबायोटिक्स)
अगर आप में ये लक्षण दिखते हैं और वे बिगड़ते जा रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। समय पर इलाज से गंभीर गाउट से बचा जा सकता है।
डिस्क्लेमर: यह जानकारी सामान्य सूचना के लिए है। स्वास्थ्य संबंधी किसी भी सलाह के लिए हमेशा किसी डॉक्टर से परामर्श लें।
