हेल्थ न्युज (एजेंसी)। होली खुशियों और रंगों का त्योहार है, लेकिन आजकल बाजारों में मिलने वाले रासायनिक (Chemical) रंग हमारी त्वचा की रंगत बिगाड़ सकते हैं। इन रंगों के कारण त्वचा में जलन, रूखापन और एलर्जी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। अगर आप भी चाहते हैं कि इस होली आपकी मस्ती में कोई खलल न पड़े, तो इन आसान टिप्स को जरूर अपनाएं।
- कपड़ों का सही चुनाव
होली खेलते समय ऐसे कपड़े पहनें जो आपके शरीर को ज्यादा से ज्यादा ढंक सकें। पूरी बाजू की शर्ट और ट्राउजर पहनना एक बेहतर विकल्प है। इससे रंग सीधे आपकी स्किन के संपर्क में नहीं आएंगे। साथ ही, कोशिश करें कि कपड़े जल्दी सूखने वाले हों, क्योंकि ज्यादा देर तक गीले कपड़ों में रहने से त्वचा पर चकत्ते (Rashes) पड़ सकते हैं।
- केवल प्राकृतिक रंगों का प्रयोग
बाजार के चमकीले और गहरे रंगों में भारी मात्रा में केमिकल्स होते हैं। इनसे बचने के लिए हर्बल या ऑर्गेनिक रंगों का ही इस्तेमाल करें। यदि संभव हो तो घर पर ही फूलों या हल्दी से बने रंगों से होली खेलें। यह आपकी त्वचा को मुंहासों और एक्जिमा जैसी गंभीर समस्याओं से सुरक्षित रखेगा।
- घरेलू स्क्रब से निखारें त्वचा
जिद्दी रंगों को छुड़ाने के लिए कठोर साबुन का इस्तेमाल करने के बजाय घरेलू उबटन का सहारा लें।
विधि: बेसन, चावल का आटा, दही और थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें।
इसे त्वचा पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और फिर ठंडे पानी से धो लें। इससे रंग भी निकल जाएगा और त्वचा मुलायम बनी रहेगी।
- मलाई और नींबू का जादू
बार-बार चेहरा धोने से स्किन का नेचुरल ऑयल खत्म हो जाता है, जिससे चेहरा खिंचा-खिंचा और रूखा महसूस होता है। ऐसे में दूध की मलाई में नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर लगाएं। यह न केवल रंग साफ करने में मदद करता है, बल्कि त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज भी करता है, जिससे जलन शांत होती है।
विशेष सलाह: किसी भी नुस्खे को बड़े पैमाने पर आजमाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो किसी विशेषज्ञ या डॉक्टर से परामर्श लेना उचित रहेगा।
