हेल्थ न्युज (एजेंसी)। चेहरे की देखभाल के लिए हम अक्सर बाजार में मिलने वाले महंगे और केमिकल युक्त फेस वॉश या क्लींजर का सहारा लेते हैं। हालाँकि, ये उत्पाद कभी-कभी त्वचा की प्राकृतिक नमी छीन लेते हैं। यदि आप अपनी स्किन को गहराई से साफ करने के साथ-साथ उसे पोषण भी देना चाहते हैं, तो आपकी रसोई में ही कई बेहतरीन विकल्प मौजूद हैं।
स्क्रबिंग या फेस पैक लगाने से पहले चेहरे को साफ करना (Cleansing) सबसे अहम कदम है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे आसान घरेलू क्लींजर जिन्हें आप मिनटों में तैयार कर सकते हैं:
- कच्चा दूध और एलोवेरा
दूध एक प्राकृतिक क्लींजर है जो त्वचा की गंदगी को धीरे से हटाता है।
विधि: 3 चम्मच कच्चे दूध में थोड़ा सा एलोवेरा जेल मिलाएं।
इस्तेमाल: इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 2 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर हल्के हाथों से मसाज करते हुए सादे पानी से धो लें।
- दही और एलोवेरा का मिश्रण
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की मृत कोशिकाओं (dead cells) को हटाने में मदद करता है।
विधि: 2 चम्मच ताजे दही में एक चम्मच एलोवेरा जेल अच्छी तरह फेंट लें।
इस्तेमाल: इसे चेहरे पर लगाकर सर्कुलर मोशन में मसाज करें और फिर पानी से साफ कर लें।
- मलाई और हल्दी (रूखी त्वचा के लिए)
अगर आपकी त्वचा ड्राई है, तो मलाई से बेहतर कुछ नहीं।
विधि: एक चम्मच मलाई में बस एक चुटकी हल्दी मिलाएं।
इस्तेमाल: इसे चेहरे पर मलें और फिर धो लें।
सावधानी: यदि आपकी स्किन ऑयली (Oily) है, तो इस नुस्खे से बचें क्योंकि इससे कील-मुंहासे हो सकते हैं।
- नारियल का तेल
नारियल तेल न केवल मेकअप हटाने के काम आता है, बल्कि यह त्वचा को गहराई से साफ भी करता है।
विधि: हथेली पर 3-4 बूंदें नारियल तेल की लें।
इस्तेमाल: चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें और फिर गुनगुने पानी या गीले कॉटन से पोंछ लें।
- जैतून का तेल (Olive Oil)
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर जैतून का तेल त्वचा को ताजगी देता है।
विधि: जैतून के तेल की 2-3 बूंदें लें।
इस्तेमाल: इसे चेहरे पर लगाकर अच्छी तरह मसाज करें। यह आपकी त्वचा को कोमल और चमकदार बनाने में मदद करेगा।
जरूरी सलाह
कोई भी घरेलू उपाय अपनाने से पहले अपनी स्किन टाइप का ध्यान जरूर रखें। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील (Sensitive) है, तो चेहरे पर लगाने से पहले हाथ पर पैच टेस्ट अवश्य करें ताकि किसी भी तरह की एलर्जी या रैशेज से बचा जा सके।
नोट: यह जानकारी सामान्य सुझावों पर आधारित है। यदि आपको त्वचा से जुड़ी कोई गंभीर समस्या है, तो इस्तेमाल से पहले विशेषज्ञ या स्किन डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
