हेल्थ न्युज (एजेंसी)। थायराइड की समस्या आज के समय में महिलाओं के बीच एक गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बनकर उभरी है। अक्सर थकान, नींद की कमी या मूड स्विंग्स को हम सामान्य जीवन का हिस्सा मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन ये शरीर में पनप रहे थायराइड असंतुलन के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। एक शोध के अनुसार, विश्व स्तर पर हर 8 में से 1 महिला इस समस्या से जूझ रही है।
क्या है थायराइड और यह कैसे काम करता है?
थायराइड गर्दन के निचले हिस्से में स्थित एक तितली के आकार की ग्रंथि होती है। इसका मुख्य कार्य शरीर के मेटाबॉलिज्म (चयापचय) को नियंत्रित करने वाले हार्मोन—T3 (ट्राईआयोडोथायरोनिन) और T4 (थायरोक्सिन) का निर्माण करना है।
जब यह ग्रंथि सही ढंग से काम नहीं करती, तो दो स्थितियां पैदा होती हैं:
हाइपोथायरायडिज्म: जब हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है।
हाइपरथायरायडिज्म: जब ग्रंथि जरूरत से ज्यादा हार्मोन बनाने लगती है।
प्रमुख लक्षण जिन्हें पहचानना है जरूरी
महिलाओं में थायराइड के लक्षण पुरुषों की तुलना में अधिक देखे जाते हैं, खासकर गर्भावस्था या मेनोपॉज के दौरान। यहाँ कुछ मुख्य चेतावनी संकेत दिए गए हैं:
- वजन में अप्रत्याशित बदलाव
यदि बिना किसी विशेष डाइट या वर्कआउट के आपका वजन तेजी से बढ़ रहा है, तो यह धीमे मेटाबॉलिज्म (हाइपोथायरायडिज्म) का संकेत हो सकता है। इसके विपरीत, अचानक वजन कम होना अतिसक्रिय थायराइड (हाइपरथायरायडिज्म) की ओर इशारा करता है।
- अत्यधिक थकान और कमजोरी
दिन भर सुस्ती महसूस करना, मांसपेशियों में खिंचाव और जोड़ों में दर्द थायराइड के सामान्य लक्षण हैं। चयापचय दर प्रभावित होने के कारण शरीर की ऊर्जा का स्तर गिरने लगता है।
- त्वचा का काला पड़ना (पिगमेंटेशन)
गर्दन के पिछले हिस्से या त्वचा की परतों (folds) का अचानक काला पड़ना अक्सर हार्मोनल गड़बड़ी का संकेत होता है। इसे अक्सर लोग सामान्य टैनिंग समझ लेते हैं, लेकिन यह थायराइड ग्रंथि की सक्रियता में बदलाव का परिणाम हो सकता है।
- तापमान के प्रति संवेदनशीलता
थायराइड से ग्रस्त महिलाओं को सामान्य से अधिक ठंड या अधिक गर्मी महसूस हो सकती है। हाइपरथायरायडिज्म में बहुत अधिक पसीना आना और गर्मी बर्दाश्त न कर पाना एक स्पष्ट लक्षण है।
- मानसिक स्वास्थ्य और ‘ब्रेन फॉग’
चिड़चिड़ापन, घबराहट, एकाग्रता की कमी (ब्रेन फॉग) और बेवजह की चिंता थायराइड के कारण हो सकती है। यह आपके मानसिक सुकून को सीधे तौर पर प्रभावित करता है।
- पीरियड्स और प्रजनन क्षमता
थायराइड हार्मोन सीधे तौर पर महिलाओं के प्रजनन तंत्र को प्रभावित करते हैं। मासिक धर्म में अनियमितता, बहुत अधिक या बहुत कम ब्लीडिंग होना और गर्भधारण में समस्या आना इसके गंभीर संकेत हैं।
थायराइड के लक्षण अक्सर अन्य बीमारियों से मिलते-जुलते होते हैं, इसलिए लगभग 60% महिलाएं इसे समय पर पहचान नहीं पातीं। यदि आप ऊपर बताए गए लक्षणों में से एक या अधिक का अनुभव कर रही हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना और ‘थायराइड प्रोफाइल टेस्ट’ करवाना सबसे बेहतर कदम है।
