हेल्थ न्युज (एजेंसी)। इन दिनों मौसम में हो रहे बदलाव के चलते बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याएँ आम हो गई हैं। इनमें सिर में खुजली, बालों का झड़ना, उनकी चमक कम होना और रूसी (डैंड्रफ) की समस्या सबसे ज़्यादा देखने को मिलती है। बढ़ते प्रदूषण की वजह से कम उम्र में ही बाल सफेद होने की दिक्कत भी बढ़ रही है।
लोग अक्सर इन परेशानियों से निजात पाने के लिए बाज़ार में मिलने वाले कैमिकल-युक्त उत्पादों का सहारा लेते हैं, जो कई बार बालों के झड़ने की प्रक्रिया को और तेज़ कर देते हैं। हेयर एक्सपर्ट्स (बाल विशेषज्ञों) के अनुसार, बालों की समस्याओं से निपटने के लिए आयुर्वेदिक चीज़ों का उपयोग करना ज़्यादा लाभकारी और सुरक्षित होता है।
आप अपनी बालों की देखभाल के लिए नीचे दिए गए प्रभावी आयुर्वेदिक नुस्खों को आज़मा सकते हैं।
डैंड्रफ और खुजली दूर करने के प्राकृतिक नुस्खे
- नीम की पत्तियाँ: शक्तिशाली एंटी-फंगल उपचार
नीम की पत्तियों में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण डैंड्रफ (रूसी) को बढ़ने से रोकते हैं।
अगर आपके सिर में तेज़ खुजली हो रही है, तो नीम की ताज़ी पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें और इसे अपने सिर (स्कैल्प) पर लगाएँ।
यह उपाय खुजली को तुरंत शांत करता है और डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।
- नारियल तेल और नींबू का मेल
नारियल का तेल न केवल बालों को पोषण, मज़बूती और चमक देता है, बल्कि यह डैंड्रफ से लड़ने में भी प्रभावी है।
नारियल तेल में नींबू का रस मिलाकर सिर की मालिश करने से बढ़ता हुआ डैंड्रफ कम होता है।
यह मिश्रण सिर की लगातार होने वाली खुजली से भी आराम दिलाता है।
- दही या सेब का सिरका
दही बालों की प्राकृतिक चमक (शाइनिंग) को बनाए रखने में एक बेहतरीन प्राकृतिक कंडीशनर का काम करता है।
दही को बालों और स्कैल्प पर लगाएँ और 15 से 20 मिनट तक छोड़ दें, फिर धो लें।
दही के विकल्प के रूप में, आप सेब के सिरके (Apple Cider Vinegar) का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे बालों में लगाकर 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
नियमित रूप से यह प्रक्रिया अपनाने से बालों के डैंड्रफ से निजात पाने में मदद मिलती है।
महत्वपूर्ण सूचना: ऊपर दी गई जानकारी और सुझाव सामान्य ज्ञान पर आधारित हैं। हम इनकी सटीकता का कोई दावा नहीं करते हैं। किसी भी घरेलू या आयुर्वेदिक उपाय को अपनाने से पहले कृपया किसी विशेषज्ञ (जैसे त्वचा विशेषज्ञ या हेयर एक्सपर्ट) से सलाह अवश्य लें।
