हेल्थ

कम नींद की आदत : कमज़ोर याददाश्त और अल्जाइमर का नया खतरा

वॉशिंगटन (एजेंसी)। सेहतमंद बने रहने के लिए संतुलित आहार और कसरत जितनी जरूरी है, उतनी ही जरूरी है एक अच्छी…

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हाइपरटेंशन से राहत : हाई ब्लड प्रेशर को प्राकृतिक रूप से नियंत्रित करेंगे ये 3 सेहतमंद पेय

नई दिल्ली (एजेंसी)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप (Hypertension) एक आम लेकिन गंभीर…

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न्यू मॉम गाइड : ब्रेस्टफीडिंग के दौरान कैसी हो डाइट और किन चीजों से बनाएं दूरी?

हेल्थ न्युज (एजेंसी)। मां बनना जिंदगी का सबसे खूबसूरत अहसास है, लेकिन इसके साथ ही जिम्मेदारी भी बढ़ जाती है।…

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ओरल हाइजीन : कमजोर दांतों और मसूड़ों को लोहे जैसा मजबूत बनाएंगे ये 4 आसान घरेलू उपाय

हेल्थ न्युज (एजेंसी)। अक्सर जब हम अपनी सेहत और फिटनेस की बात करते हैं, तो हमारा पूरा ध्यान ब्लड शुगर,…

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मजबूत इम्यूनिटी और बेहतर विकास : बच्चों के भोजन में जरूर शामिल करें ये 5 पोषक तत्व

न्युज डेस्क (एजेंसी)। बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास बेहद तेज गति से होता है। इस उम्र में उनके शरीर…

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डायरिया (दस्त) के दौरान क्या खाएं और किन चीजों से पूरी तरह परहेज करें?

हेल्थ न्युज (एजेंसी)। दस्त या डायरिया पाचन तंत्र से जुड़ी एक बेहद आम समस्या है, जो मुख्य रूप से दूषित…

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पेट की ऐंठन और कब्ज से तुरंत आराम पाने के आसान घरेलू उपाय

नई दिल्ली (एजेंसी)। आजकल की व्यस्त जीवनशैली और असंतुलित खान-पान के कारण कब्ज (Constipation) एक बेहद आम समस्या बन चुकी…

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महिलाओं में पीठ और कमर दर्द : कारण, लक्षण और बचाव के प्रभावी उपाय

हेल्थ न्युज (एजेंसी)। अक्सर देखा जाता है कि लोग पीठ या कमर में होने वाले दर्द से परेशान रहते हैं।…

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शरीर के लिए क्यों जरूरी है विटामिन B12? जानें इसके मुख्य संकेत

हेल्थ न्युज (एजेंसी)। विटामिन B12 हमारे शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए एक अनिवार्य पोषक तत्व है। इसकी…

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लिवर को सुपर-हेल्दी और डिटॉक्स रखने के लिए रोज़ खाएं ये 5 चीजें

नई दिल्ली (एजेंसी)। हमारा लिवर शरीर का एक ऐसा पावरहाउस है, जो बैकग्राउंड में रहकर बिना थके काम करता है।…

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